Список форумов Polish company Polish company "PIERWSZE REGIONALNE KURSY"
PRK tourist agency Tours in the EU and other countries. PRK Education Training in Ukraine and abroad. PRK WORK Legal work in Poland
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Здоровый образ жизни
На страницу Пред.  1, 2, 3
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Polish company "PIERWSZE REGIONALNE KURSY" -> Консультации врачей: ответы на вопросы коллег и пациентов
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Арефьева
Приобщающийся к массажу


Зарегистрирован: 25.02.2008
Сообщения: 7

СообщениеДобавлено: Чт Фев 28, 2008 11:38 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

По поводу жиров я намеренно пишу, что надо выбирать прдукты с наименьшим содержанием жира. Это аналогично соли. Ее не стоит добавлять в блюда при приготвлении пищи, так как в противном случае человек употребляет соль в избытке. Для того, чтобы иметь проблемы с репродуктивной системой и пр. на фоне недостатка поступления жиров с пищей, надо Очень постараться!!! [/quote]
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
будликов
Участник проекта


Зарегистрирован: 18.01.2007
Сообщения: 1550
Откуда: СПб

СообщениеДобавлено: Пт Фев 29, 2008 2:23 pm    Заголовок сообщения: При такой диете можно мяса не кушать! Ответить с цитатой

Незаменимые жирные и аминокислоты вы получаете с молочными продуктами и рыбой, так что вреда здоровью от такой диеты не будет.
_________________
A. Zotikov
http://massage-spb.hotmail.ru/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Божена
Академик в массаже


Зарегистрирован: 24.01.2008
Сообщения: 109
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Пт Фев 29, 2008 5:31 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Цитата:
Для того, чтобы иметь проблемы с репродуктивной системой и пр. на фоне недостатка поступления жиров с пищей, надо Очень постараться!!!

Девочки начинают стараться в переходнм возрасте, их увлечением "Быть худой" заканчивается целым букетом заболеваний, вплоть до летальных исходов. А при вскрытии обнаруживается, что органы, которые предназначены для деторождения недоразвиты или детские.

_________________
БОЖЕНА МАЛИЦКАЯ
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Арефьева
Приобщающийся к массажу


Зарегистрирован: 25.02.2008
Сообщения: 7

СообщениеДобавлено: Пт Фев 29, 2008 10:58 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Уважаемая, Божена! Мы говорим о разных вещах...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Божена
Академик в массаже


Зарегистрирован: 24.01.2008
Сообщения: 109
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Сб Мар 01, 2008 10:12 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Возможно Wink
_________________
БОЖЕНА МАЛИЦКАЯ
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Божена
Академик в массаже


Зарегистрирован: 24.01.2008
Сообщения: 109
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Пн Мар 03, 2008 1:16 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Что такое здоровье?
Принятое определение ВОЗ в 1948 году о понятии «здоровье» звучит следующим образом, «здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия человека, а не только отсутствие болезней и недомоганий»,

_________________
БОЖЕНА МАЛИЦКАЯ
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Flower
Участник проекта


Зарегистрирован: 02.01.2009
Сообщения: 728
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Сб Мар 21, 2009 10:27 pm    Заголовок сообщения: Бегом от сигареты Ответить с цитатой

Бегом от сигареты

Даже после минимальной кардионагрузки (10–15 минут на велотренажере) курильщики уже не так сильно жаждут никотина и у них заметно ослабляется абстинентный синдром. Доказать это дотошные англичане из Университета Экстера смогли благодаря функциональной магнитно-резонансной томографии (ФМРТ).

Как сообщает научный журнал Psychopharmacology, десять добровольцев – курильщиков со стажем подвергли эксперименту в двух частях.

В первый раз их сначала на 15 часов лишили никотина, а затем посадили на велотренажеры и попросили позаниматься на средней скорости в течение десяти минут. По окончании тренировки им демонстрировали 60 изображений — на некоторых из них фигурировали табачные изделия, что должно было возбудить желание курить.

Во второй части исследования никакой физической нагрузкой испытуемых не обременяли. Кроме того, в обоих случаях волонтеров просили описать, насколько сильно им хочется затянуться сигаретой.

В итоге одновременное с просмотром сканирование мозга показало, что в отсутствие физических упражнений просмотр провокационных образов возбуждал мозговую активность в участках, ответственных за зрительное внимание и механизм награды. Напротив, небольшой «велопрогулки» было достаточно, чтобы погасить эту активность. Кроме того, после тренировки все участники отмечали, что "зов никотина" одолевает их гораздо меньше, чем до нее.

«10–15-минутная пробежка или прогулка быстрым шагом, на велосипеде в момент сильного искушения может сработать ничуть не хуже никотинового пластыря и других способов НЗТ (никотино-заместительной терапии), — считает автор исследования Кейт Йенс Ван Ренсбург (Kate Janse Van Rensburg), аспирантка Университета Экстера. — Не говоря уже о других преимуществах занятий спортом, включая хорошее настроение и избавление от лишних кг».

ВДОГОНКУ: Бросить дымить, хоть и сложная, но вполне выполнимая задача. Это доказывает пример заядлых голливудских курильщиков. Сэра Энтони Хопкинс вдохновила знаменитая книжка Аллена Карра. Бена Аффлека — известие о беременности жены. Как и коллега по цеху Шарлиз Терон, Аффлек сумел наконец поставить точку в пепельнице благодаря терапии гипнозом. А Дженнифер Энистон прибегла к помощи йоги — заодно ей удалось избавиться и от пристрастия к кофеину.

Источник: muscletalk.ru

_________________


Куй железо, пока горячо.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Polish company "PIERWSZE REGIONALNE KURSY" -> Консультации врачей: ответы на вопросы коллег и пациентов Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3
Страница 3 из 3

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Русская поддержка phpBB



Rambler's Top100 Rambler's Top100 Яндекс цитирования Яндекс.Метрика